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몸에 좋고 맛도 좋은 장어의 효능 장어는 뱀처럼 긴 물고기입니다. 이름처럼 긴 물고기라고 할 수 있습니다. 장어는 고단백질의 음식으로 일본에서는 '우나기'라고 불리며 전설적인 스태미나 음식으로 높은 평가를 받아왔습니다. 장어의 효능 1. 성기능 강화 장어는 남자에게 좋기로 유명합니다. 장어는 피로회복이나 기력 회복에 도움을 주고 생식기 계통의 기능을 강화해주어 발기부전이나 조루, 정력 감퇴와 같은 성기능 개선에 아주 좋다고 합니다. 2. 피부미용 장어는 화장품의 원료로도 쓰인다고 합니다. 장어에 들어있는 콜라겐과 레티놀은 항산화 효과가 있어 피부세포인 노화를 막아주고 기미, 주근 깨을 제거 하는데 효과가 있습니다. 3. 혈액순환 개선 장어에는 불포화지방산과 비타민E가 풍부하게 들어있어서 혈관속 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해 줍니다.. 2022. 4. 14.
주부도 연금저축해야 하나요? 전업주부도 연금 저축하면 좋을까요? 해서 검색을 해보았더니 전업주부도 연금저축을 하는 게 좋다고 합니다. 주부뿐만 아니라 세액공제를 받지 않은 모든 사람들에게 적용되는 공통적인 부분이 뭐가 있는지 한번 알아보도록 합시다. 우선 연금저축이란? 내가 금융기관을 골라 계좌를 개설하고 나의 노후를 위해 긴 기간 동안 저축을 하고 그렇게 모아둔 노후에 연금으로 타서 쓰는 계좌입니다. 저축을 하는 금액의 일정 비율만큼의 세액공제혜택을 얻을 수 있기 때문에 많은 분들이 세제 혜택을 위해서 개설하는 계좌입니다. 세액공제가 없는 주부들에겐 무슨 장점이 있을까요? 1. 언제든지 출금이 가능합니다. 연금저축의 가장 큰 장점은 세제혜택이고 가장 큰 단점은 돈이 묶인다는 것입니다. 세액공제 혜택이 워낙에 크니까 돈이 묶이는걸 .. 2022. 4. 13.
검수완박의 뜻이 뭘까요? 뉴스에서 자꾸 검수완박이란 말이 나오는데 무슨뜻인지 궁금해서 찾아보았습니다. [김오수 검찰총장 "필사즉생 각오로 검수완박 막겠다"] 검수완박이란? 검찰 수사권 완전 박탈를 줄인 말입니다. 검찰은 원래 기능인 기소를 전담하고 경찰에게 고유권한인 수사권을 돌려주는 것입니다. 검찰개혁을 위한 하나의 방법일뿐입니다. 2022. 4. 13.
콜레스테롤 낮추는 4가지 음식 콜레스테롤 수치가 200mg/dl이상이면 고콜레스테롤이라고 한답니다. 이때부터는 문제가 생기기 시작합니다. 혈압이라든지 심장마비라든지 뇌경색이라든지 중풍 같은 것들이 여기서 시작한다고 합니다. 대부분 혈관에 관련된 질병이 우리 몸에 수많은 질병의 문제를 만들어 냅니다. 그렇지만 사실은 우리의 몸은 콜레스테롤이 필요하다고 합니다. 콜레스테롤이 있어야 우리 몸속에 비타민D를 만들 수 있습니다. 이렇게 필요하지만 과하면 문제가 되는 콜레스테롤의 수치를 낮출 수 있는 음식 4가지를 소개하려 합니다. 단, 고기를 먹지 않은 전제하에서 말씀드리는겁니다. 1. 현미 현미를 꼭꼭 씹어서 드시면 콜레스테롤 수치를 빠르게 떨어트릴 수가 있다고 합니다. 특히 동맥경화를 예방할 수 있는 대표적인 식품중에 하나가 현미라고 할수.. 2022. 4. 10.
미국의 ETF를 알아봅시다. 미국 ETF란 미국 시장에 상장되어 있는 ETF를 말합니다. 국내 상장 해외 ETF랑 완전히 다른 것입니다. 국내에 상장되어 있는 것은 TIGER 나스닥 100, KODEX S&P500 선물 KINDEX미국 다우존스 리츠 이런 건 보통 한글이 다 섞여있잖아요 이건 다 코스피 시장에 상장된 국내 ETF입니다. 미국 ETF는 해외 직구를 해서 ETF를 미국 시장에서 사 오는 걸 말합니다. 여기에는 SPDR S&P 500, iShares Core S&P500, Vanguard Total Stock 이런 식의 이름을 가진 것이 바로 미국 상장 ETF입니다. 미국 ETF의 장점이나 단점 그리고 원리는 국내 ETF와 동일합니다. 펀드를 주식시장에 상장시켜놓은 것이 ETF이고요 상장시켜놓은 시장이 미국의 주식시장이기.. 2022. 4. 7.
나이들수록 인상 좋아지는 사람들 특징 유독 나이 들어 젊을 때보다 더 멋있고 아름다워지는 사람들이 있습니다. 반면, 젊었을땐 나이에 비해 어려 보였던 사람이 시간이 지나자 자기 나이보다 더 나이들어 보이는 사람 조금은 신경질적이고 무미건조한 얼굴로 변해있는 자신을 발견하게 되는 사람이 있습니다. 그런데 이런분들은 나쁘게 변한 얼굴이 아니고 바로 인상입니다. 인상이 좋아지면 나이 들어 보이는 얼굴이나 험한 얼굴도 바뀌게 됩니다. 또 다른 아름다움이 생기는거죠. 특히 경제적 여유를 떠나 나이 들수록 외모가 멋있어지는 사람이 있습니다. 1. 말을 예쁘게 해야 얼굴 인상도 좋아진다. 욕하거나 험한 말을 하는 사람들의 인상은 어떤가요? 대부분 상기되어 있고 사나운 표정입니다. 나쁜 말에는 이에 어울리는 표정이 따라오게 됩니다. 한 연구결과에 의하면 .. 2022. 4. 6.
간에 좋은 [옻] 알고 드세요 옻은 식품 중에서 가장 우수한 방부제임과 동시에 살충제라고 합니다. 친환경적으로 정말 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 아토피가 있는 사람들에게 옻물을 들인 속옷을 한 달간 입게 했더니 아토피가 싹 나았다는 연구결과도 있었습니다. 옻의 효능 1. 인체 세포를 보존해서 상하지 않게 해 줍니다. 2. 여러 가지 질병을 막아주는 역할을 합니다. 옻 사용의 예) 뼈가 부러졌을 때, 위산과다, 위장병, 오장의 안정, 가래 및 기침, 어혈의 해소, 월경불순, 중풍, 구충제, 부인병 등 그렇다면 옻은 어디에 얼마나 좋을까요? 옻은 암세포에 굉장히 큰 도움을 준다고 합니다. 보통 혈관을 만드는 과정을 혈관 형성 작용이라고 하는데 이때 암세포의 생장 전이의 원인이 될 수도 있는 나쁜 피가 만들어지면 암세포도 만들어질 수.. 2022. 4. 5.
한국의 아름다운 길-섬진강 벚꽃길 세상에 온통 흰색으로 물들어있는 길이 있습니다. 한국의 아름다운길을 다녀왔습니다. 지리산 자락 섬진강 줄기 보성강을 지나 화개장터까지 온통 벚나무 천지였습니다. 올해 벚꽃은 이번주가 지나면 아마 질꺼 같습니다. 어디에다 눈을 둬도 이뻤습니다. 하얀 팝콘 같은 꽃들이 날리기 시작했습니다. 하늘에서도 날리고 차가 지나가도 날리고 기분까지 날려줍니다 한참을 달려도 꽃길이여서 너무 신나는 섬진강 벚꽃길입니다. 혹시 아직 꽃구경 안가신분 여기 섬진강 한번 가보세요. 다녀오면 정말 힐링이 되실겁니다. 섬진강 벚꽃길 2022. 4. 4.
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