가을 대추 효능과 그에 반한 부작용

아침에 가게엘 나오는데 바람이 제법 쌀쌀했습니다.

태풍이 지나갔는지 아직도 근처 어딘가에 있는지 모르겠지만

가을 냄새가 물씬 나는 아침입니다. 그렇게 바람이 너무 좋아 하늘을 보다

발견한 게 있습니다.

바나나 나무 옆에 대추나무에 대추가 주렁주렁 열려 있었습니다.

금방금방 익을 듯이 달려있는 대추를 보다

장석주의 '대추 한 알'이라는 시도 떠오르고 대추를 따서 한입 물면서

대추는 어디에 좋을까 하고 검색을 해봤습니다.

[대추의 효능]

1. 불면증

대추가 불면증을 개선하는데 큰 효과가 있다고 합니다.

잠자기 전에 대추차 한잔으로 꿀잠을 잘 수 있습니다.

2. 면역력 강화

환절기 되면 감기 자주 걸리는 분들이 있습니다.

그러한 분들에게 필요한 대추입니다.

모든 한약에 빠지지 않고 들어가는 게 대추입니다.

아마 대추의 단맛 때문인지도 모르겠습니다.

그리고 항암효과도 있다고 합니다.

[대추의 부작용]

대추는 대체적으로 부작용 없는 음식재료로 알려져 있습니다

그렇지만 체질에 따라 다를 수 있다고 하니 알레르기 있는 사람은

알아보고 먹고 당뇨증상 있는 분은 조심해서 드셔야 한다고 합니다.

728x90