분류 전체보기349 치매를 예방할수 있는 운동 치매는 우리 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 중요한 건강 문제예요. 오늘은 치매 예방에 도움되는 운동에 대해 자세히 알아보려고 해요. 운동이 치매 예방에 어떤 도움을 주는지, 어떤 운동을 해야 하는지, 그리고 어떻게 실천할 수 있는지 꼼꼼히 설명해 드릴게요. 치매란 무엇인가?치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능이 점진적으로 저하되는 심각한 질병이에요. 주로 노인에게 발생하지만, 드물게 젊은 사람에게도 나타날 수 있어요. 단순한 기억 상실을 넘어서 일상생활 전반에 큰 영향을 미치는 복잡한 질병이죠.치매 예방의 중요성치매는 완전히 예방 가능한 질병이에요. 조기 발견과 적극적인 예방 노력을 통해 치매의 진행 속도를 늦출 수 있고, 더 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있어요. 따라서.. 2025. 4. 4. 김밥파는 CEO-김승호- 항상 소설이나 에세이만 읽던 내가 무슨 이유로 자기계발서를 구입해서 읽게 됐는지 모르겠지만 나는 김밥파는 ceo 라는 책을 쿠팡에서 구입해서 읽었습니다. 지금은 무슨 영상을 보든 김승호의 영상이 떠오릅니다. 떡잎을 알아본거였는지 모르겠지만 김승호님의 돈에 대한 철학이 너무 좋았습니다. 그후로 그분이 쓴 책은 죄다 사서 보기 시작했습니다. 김밥 파는 CEO는 다시 한번 또 읽게 되었습니다. 이책은 김승호 저자가 자신의 경험을 바탕으로 쓴 책으로, 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 이 책은 단순한 경영서적이 아니라, 자기계발서로서도 큰 가치를 지니고 있습니다. 김승호는 미국에서 김밥 가게를 운영하며 성공을 거둔 인물로, 그의 이야기는 많은 사람들에게 도전과 희망을 주고 있습니다. 김승호의 이야기김승.. 2025. 4. 3. [전남고흥여행] 지붕없는 미술관 -연홍도- 저는 친정이 고흥이여서 고흥 구석구석 여기저기를 포스팅하는데요 금산에서 배타고 연홍도를 가면 벽화도 이쁜 동네가 있어요 그렇게 지붕없는 미술관 연홍도를 소개하려합니다. 예술과 자연이 어우러진 섬 연홍도로 한번 떠나보도록 합시다~연홍도는 전라남도 고흥에 위치한 작은 섬으로, 예술과 자연이 조화를 이루는 곳이에요. 이곳은 특히 예술작가들이 모여 다양한 조형물과 미술작품을 설치하여 섬 전체가 하나의 미술관처럼 변모했답니다. 연홍도는 그 자체로도 아름답지만, 예술작품들이 더해져 더욱 특별한 매력을 발산하고 있어요.우선 연홍도에 가기 위해서는 배편을 이용해야 해요. 고흥의 녹동항에서 출발하는 배를 타면 약 5분 정도면 도착할 수 있어요. 배는 하루 여러 차례 운항되니, 미리 배 시간을 확인하고 가는 것이 좋답니다.. 2025. 4. 3. [광주맛집] 데이트하기 좋은 파스타맛집 스테이-STAY 광주 중흥동에 위치한 스테이(STAY)라는 레스토랑에 대해 소개해드릴게요. 이곳은 파스타와 리조또로 유명한 맛집으로, 데이트 장소로도 인기가 많아요. 그럼, 스테이에 대해 자세히 알아볼까요?스테이는 전남대학교 후문 근처에 위치해 있어요. 이곳은 깔끔하고 현대적인 인테리어로 꾸며져 있어서 들어서는 순간부터 기분이 좋아지더라고요.아늑한 다이닝 공간이 마련되어 있어서 친구들과의 모임이나 데이트에 적합해요. 테이블마다 메뉴판과 물티슈가 준비되어 있어 편리하게 이용할 수 있었어요.스테이의 메뉴는 다양해요. 파스타, 리조또, 피자 등 여러 가지 양식 요리를 제공하고 있어요. 특히, 킹새우로제 파스타와 리조또가 인기 메뉴로 알려져 있어요. 메뉴판을 보니, 각 요리마다 신선한 재료를 사용하고 있다는 점이 인상적이었어요.. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 88 다음
