반응형 내장지방1 잘 먹으면서 가득 쌓인 내장지방 뺄수 있는 방법 우리 몸의 지방을 피하지방과 내장지방 이렇게 크게 두 가지로 나눕니다. 그렇다면 피하지방이 더 안좋을까요? 내장지방이 더 좋지 않을까요? 물론 내장지방이 안좋다고 알고 계실 겁니다. 내장지방은 체내 염증, 심장병, 당뇨병 등 중증질환 발생률이 높은 지방입니다. 그 이유는 내장지방은 잘 움직이기 때문에 나타나는 현상이라고 합니다. 그래서 체내에서 제거해야 하는 1순위가 내장지방이라고 합니다. 내장지방현 비만은 장기와 혈관 내에 쌓인 질환이 혈액의 흐름을 막아서 각종 성인병의 위험을 높입니다. 예방은 없는 걸까요? 식습관을 개선하고 꾸준히 운동을 한다면 내장지방을 제거할 수 있다고 합니다. 1. 양파 양파는 인체에 무수히 긍정적인 효능을 가져다주는 식품입니다. 양파는 체지방 감소에 탁월한 효능을 보여주는 식.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 728x90
