반응형 커피부작용1 이런 사람은 커피 마시지 않은게 좋습니다. 커피가 몸에 좋다고 하는 연구가 많이 있습니다. 또 반대로 커피의 부작용에 대한 연구도 많다고 합니다. 그렇다면 커피를 많이 마셔도 괜찮은지 한번 알아보도록 해요 커피의 장점 커피속에는 100여 가지의 굉장히 많은 폴리페놀 성분이 있다고 합니다. 폴리페놀은 항산화 작용을 가진 성분이라고 할수 있습니다. 이 폴리페놀성분은 항염작용도 있습니다. 그래서 간암예방에 폴리페놀 성분이 도움이 된다는 연구결과도 있다고 합니다. 그리고 커피가 배변활동에도 도움이 된다고 합니다. 커피 속에 있는 어떠한 성분이 배변활동을 도와줘서 변비 예방에도 도움이 된답니다. 또 심장병 위험율을 감소시키는 영향도 있다고 합니다. 그렇다면 커피의 부작용은 뭘까요? 커피를 많이 마시면 속이 아프신 분들이 많은데 커피 속 카페인 때문에 역류.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 728x90
