커피가 고혈압에 좋지 않다

커피한잔

아침에 일어나면 커피 한잔을 들고 식당 구석에 앉아 블로그를 쓰는 걸로 하루를 시작합니다.
저는 오래전부터 고혈압약을 처방받아
약을 먹고 있는 사람이라서
커피가 고혈압에 좋지 않다는 말에 놀라지
않을 수 없었습니다.
그래서 좀 자세히 알아보기로 하였습니다.

커피가 혈압상승에 영향을 준다

커피에 포함된 카페인은 혈관의 수축을
유발하고 혈액순환을
방해하여 두통발생의 원인이 된다고 합니다.
가슴을 두근거리게도 만들며 혈압상승에
영향을 줄 수 있는 건 사실입니다.
그 영향이 미미하다고는 하나 같은 양의
커피를 섭취하더라도
카페인 분해에 개인차가 있기때문에
한 모금의 카페인이라도
민감한 고혈압환자들은 마시지 않은게 좋습니다.
그렇지 않은 사람은 1잔 정도는 혈압에 문제를 일으키지 않습니다.

그런가 봅니다. 저같이 고혈압약을
먹고 있는 사람에게는
그다지 좋은게 아닌가 봅니다.

다른 좋은 차를 골라서 마셔야겠습니다.