반응형 장어집 하루하루150 다이어트에 좋은 고구마의 효능 오늘 동네 언니가 고구마가 맛있다며 검정봉지에고구마를 아침일찍 가져다 주었어요~ 너무 폭폭해서 먹기 힘들다며;; 나는 그런 고구마가 좋은데.. 그래서 고구마 좋아하는 날위해 줬다는.. 언젠가 누군가가 다이어트를 한다며 고구마랑 닭가슴살을 세끼중에 한끼로 먹는걸 보았습니다. 그래서 고구마가 다이어트에 좋은 음식인가보다 생각했습니다. 어디에 어떻게 좋길래 다이어트까지도 좋은건지 한번 알아보기로 해요 예전에 감자 고구마는 구황작물이였다고 하죠? 먹을께 없던 시절에 끼니를 대체했던 식품.. 이제는 간식거리로 바뀌고 건강에도 이로운 음식이라 사람들이 좋아하나봐요~ 고구마는 항산화성분인 베타카로틴(비타민A)이 많다고 합니다. 그래서 암예방도 되나봅니다. 심혈관 질환에도 좋답니다 고혈압에 좋은 음식이라고 하네요 정말.. 2021. 8. 27. 김승호가 알려주는 [돈의 속성] 돈에 대해 남다른 철학을 가지고 있는 어떤한 남성의 강연을 듣게된적이 있습니다. 중저음의 굉장히 친근감이 들게끔 하는 목소리의 아저씨였습니다. 사장님을 가르치는 사장이라고 사장들의 멘토같은 분이였어요 "사장님에게는 선생님이 없잖아요~ 사장님을 가르쳐주시는 사장님들은 선생님이 아니라 경쟁자잖아요~"라는 말이 머리를 때렸어요. 아 이사람 뭔 사람이지? 하는 느낌? 그렇게 알게된 저자님이 책을 폈다고 했습니다. '김밥파는CEO'를 읽게됐습니다. 돈에 대한 생각이 남달랐습니다. 그후에 또 나온책이 "돈의 속성"이라는 이름을 달고 다시 또 나왔드라구요 물론 돈 이야기입니다. 돈철학이라고 해야 맞을꺼같습니다. 돈에도 인격이 있다고 했고 작은 돈을 함부러 하면 큰돈도 오려하지 않는다고 그리고 돈에는 중력이라는 힘이 .. 2021. 8. 26. 광주- 나주 드라이브하기 좋은길 [승천보까지] 광주에 사는 저는 드라이브하려 할 땐 화순이나 담양으로 향하곤 합니다. 거기 가서 점심을 먹고 멋들어진 카페를 찾아 차도 한잔하고 휴일을 그렇게 보낼때가 많아요 그런데 가끔은 길거리에서 시간을 다 보내고 말 때가 있더라고요 오고 가는 길이 멀다고 느껴서일까 운전하기도 피곤할 때도 있고요 그러한 제가 드라이브하기 아주 좋은 길을 발견했답니다. 광주에서 나주로 가는 길인데 우리가 흔히 가는 길이 아니고 승천보를 거쳐가는 길입니다. 그 길이 너무 이뻐 블러그를 하게 되네요; 상무지구에서 살짝 비껴갔을 뿐인데 자연 속의 길을 만나게 되었습니다. 나주 승촌보 가는 자전거길 옆 도로입니다. 지금 이맘때가 나무가 이쁠 때 인지 나무색도 진한 초록색이고요 한적한 길 위엔 차들도 별로 없었습니다. 광주에서 공항 가는 길.. 2021. 8. 24. 영광 백수 해안도로를 다녀오면서 발견한 이쁜곳 동네 언니랑 바람을 쐬자며 영광에 있는 백수 해안도로를 갔습니다. 아는 분들은 아시겠지만 영광 백수 해안도로가 서해안의 해안길을 쭈욱 따라 있어서 제법 이쁜드라이브길이기도 합니다. 백수에서 점심을 먹고 커피도 마시고 바다를 쳐다보며 멍 때리기도하다가면 다시 광주로 올라오던 도중 그냥 광주로 가기가 아쉬워 광주 반대 길로 차를 돌렸습니다. 조금 돌아가자는 취지였어요 그러다 발견한 풍력발전소.. 영광 염산 풍력발전소랍니다. 멀리서만 보던 풍력발전소를 가까이서 보게 되었습니다. 차도 없고 풍력발전소들의 바람개비만 보여서 잠깐 유럽에 온 것처럼 느껴졌습니다. 그러다 뭔가에 홀린 듯 점점 더 가까이로 가보기로 하였습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." .. 2021. 8. 23. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 다음 728x90
