환절기만 되면 고생하는 비염에 좋은차는 없을까?

환절기 비염은 일교차가 커지면 건조함이 심해지고 호흡기들의

점막이 약해져서 생깁니다.  

이렇게 변화되는 온도를 몸이 미쳐 적응하지 못해 면역력이 약해져서 그런지 

갑작스럽게 찾아온 비염 때문에 코를 훌쩍이고 다니기 시작했습니다.

환절기만 되면 미칠듯이 흘러내리는 콧물 때문에 너무 힘드는데

비염에 좋은 건강차 같은게 없을까 하여 찾아보았습니다.

 

1.  작두콩차

 

작두콩차는 일반대두보다 항산화 작용을 도와주는 플라보노이드가

4배나 더 많은 양이 들어있어서 면역력에 도움을 준다고 합니다.

비염뿐만이 아니라 위염과 폐에도 좋다고 하니까 자주 마셔도 좋을 거 같습니다.

작두콩은 일반 콩보다 비타민B가 3배나 많이 들어있고 비타민 A까지 포함되어있답니다.

 

 

2.  국화차 

 

국화차가 코안의 염증을 완화시켜준기때문에 따뜻하게 차로 드시면

좋습니다.

 

3.  모과차 

 

모과차는 시고 떫은 맛에 참 먹기가 힘든데요 청으로 담아 따뜻한 물에

타서 드시면 먹기 편합니다.

모과의 진액이 기관지의 건조함을 달래주므로 목이 자주 잠기는 분들에게 

좋습니다. 특히 가래가 끼는 분들에게 더욱 좋습니다.

 

4. 생강차

 

생강차는 여러비염중에서도 급성 비염에 큰 도움을 줄 수 있다고 하고 생강을

얇게 져며 따뜻한 물에 우려내서 꿀에 타서 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

그 외에도 늙은 호박차나 유근피(느릅나무껍질) 차도 비염에 좋다고 하니 마셔보도록 해야겠습니다.