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마음이 건강한 사람들의 특징 마음이 건강한 사람들에게서 이런 면을 볼 수 있다고 하는데요 즐겁게 살줄 아는 사람, 웬만한 일에는 상처받지 않은 사람, 실의에서 씩씩하게 다시 일어나는 사람 이러한 사람은 인생을 미소와 함께 살아갑니다. 이런 사람 곁에 있으면 왠지 밝고 좋은 기운을 받는 거 같습니다. 누구를 만나더라도 이왕이면 마음이 건강한 사람을 만나고 싶어 집니다. 마음이 건강하다는 건 선천적일 거라고 생각하기 쉬운데 이러한 사람들의 특징을 보면 꼭 선천적이지만은 아닌 거 같습니다. 살면서 마음이 건강한 사람을 구분할 줄 아는 것도 중요하지만 나 자신도 마음이 건강해진다면 스트레스도 덜 받고 좀 더 즐겁게 살 수 있을 겁니다. 마음이 건강한 사람들의 특징 4가지 1. 과거보다 현재를 산다. 나이가 들어도 과거 잘못된 선택이나 행동.. 2022. 4. 2.
주식투자 하기전에 명심해야 할 5가지 원칙 준비가 되지 않은 상태에서 주식시장에 무작정 뛰어들면 정말 험난한 여정이 될 수 있습니다. 주식을 시작하기 앞서서 기술적인 거 보다는 마인드적으로 세뇌를 시킬 수 있는 몇 가지 원칙을 말씀드리겠습니다. 아주 뻔하지만 명심해야 할 5가지가 있습니다. 1. 반드시 손실을 본다 초보시절에 꼭 겪게 되는 겁니다. 운전에 비교를 하자면 초보운전 시절에는 여기저기 긁히기도 하고 박기도 하고 그렇지만 어느 날 갑자기 큰 차를 들이받고 나서는 두 번 다시 운전하지 않겠다고 하는 경우가 그런 경우라고 볼 수 있습니다. 2. 주식정보를 얻는 곳 금융사나 인터넷입니다. 금융사에서 하는 말은 좋은말들이 전부입니다. 그리고 인터넷은 부정적이고 자극적인 말들이니 잘 알아보셔야 합니다. 3. 공부만 하는건 안된다. 주식 전문가라는.. 2022. 4. 1.
항산화 폭탄- 우리가 몰랐던 딸기의 효능 어렸을 때는 딸기를 배부르게 먹고 싶어서 봄을 기다리고 또 수박먹고 싶어서 여름을 기다리기도 했는데 그런데 요즘 젊은 사람들은 그런 일이 별로 없는 듯합니다. 요즘은 딸기 제철이 12월부터 시작돼서 봄까지 쭉 먹을 수 있다는 게 얼마나 행복한 일인지 모릅니다. 딸기는 살짝 다르지만 겨울딸기가 있고 봄 딸기가 있습니다. 겨울딸기 겨울딸기는 당도가 높고 신맛이 적어서 신맛을 어려워하는 분들이 좋아합니다. 겨울딸기는 낮은 온도에서 60~70일간 서서히 익기 때문에 당분이 축적되는 시간이 긴 편이라고 합니다. 과육도 크고 단단해지게 됩니다. 봄철 딸기 봄철에 나는 딸기는 항산화 성분이 풍부하다고 합니다. 농촌진흥청의 실험 결과에 따르면 재배온도가 따뜻해질수록 딸기에 들어있는 안토시아닌 함량이 증가했고 그 외에도.. 2022. 4. 1.
에디슨EV 거래정지 대박을 쫓던 에디슨 EV 투자자들이 날벼락을 맞았습니다. 쌍용차 인수에 실패한 에디슨 모터스의 계열사 가운데 에디슨 EV라는 회사가 있습니다. 인수 자금을 대는 돈줄 역할을 할꺼라는 기대감에 주가가 올랐는데 경영난으로 상장폐지 위기에 몰렸습니다. 주가가 뛰었을 때 대주주들은 다 털고 나왔지만 뒤늦게 합류한 개인 투자자들은 발이 묶였습니다. 에디슨 EV는 주총 일주일 전 나와야 할 감사보고서는 주총 하루 전에 급히 올라왔는데 외부 회계법인의 감사보고서에 감사 의견은 의견거절이라는 입장을 내놨다고 합니다. 의견거절은 회사의 경영난이 심할 때 나온다고 합니다. 빚이 많고 적자가 심한 데다가 새로 돈을 벌거나 마련한다는 보장도 없다는 게 감사의 판단이라고 합니다. 그래서 한국거래소는 다음 달 11일까지 에디슨 .. 2022. 3. 31.
봄에 이쁜꽃 - 무스카리 무스카리의 어원은 머스크의 향기와 비슷하기 때문에 붙여진 이름이라고 하며 머스크는 사향 사슴의 수컷에서 나오는 향기를 의미한다고 합니다. 무스카리는 내한성이 강해 노지 월동이 가능한 식물입니다. 잎은 부추 모양과 비슷하며 30cm 정도로 자라며 열매도 열린다고 합니다. 구근으로 번식하는 무스카리는 자연적으로 늘어나고 매년 꽃이 핍니다. 색이 보라색과 파란색의 중간쯤으로 색감이 화려하고 군락 지어 핍니다. 또한 한번 심으면 수년동안은 그냥 두어도 괜찮아서 화단이나 정원에 적합합니다. 무스카리 키우기 화분이나 정원에서도 잘 자라는 무스카리는 햇빛이 잘 드는 곳이 좋습니다. 배수가 잘 되는 화분에 심어야 하고 빛이 잘 들지 않은곳에 두면 웃자라거나 꽃을 피우지 않을수도 있으니 유념해야 합니다. 그리고 물주기는.. 2022. 3. 31.
[고흥드라이브하기 좋은길] 고흥만 방조제 고흥에는 가볼 곳이 많습니다. 우선은 소록도가 그렇고 거금도 해안도로도 아주 이쁘지만 강태공들이 아주 좋아하고 그리고 이맘때면 벚꽃이 한창일 고흥만 방조제가 있습니다. 네이버 지도 고흥군 두원면 map.naver.com 우선 광주에서 출발하면 2시간 정도 걸립니다. 드라이브하기에 좀 먼 거리 이긴 하지만 도착하고 나면 가슴이 뻥 뚫리는 느낌이 확연히 듭니다. 근처에 큰 리조트도 하나가 있어서 여름에 휴가 가셔도 좋을 거 같습니다. 물론 길옆에는 모조리 벚꽃입니다. 여름이면 숲속을 드라이브하는 느낌이 들겠죠? 벚꽃이 지면 모두 초록일 거니까요 동해만큼은 아니지만 아기자기한 남해의 모습을 볼 수가 있습니다. 무엇보다 고기가 잘 낚이는 곳인가 봐요 낚시꾼들이 많이 눈에 띄었습니다. 낚싯배도 많고 말입니다. 지.. 2022. 3. 31.
워렌버핏은 어떻게 부자가 되었을까? 여러분은 워런 버핏이라는 이름을 들어본 적이 있을 겁니다. 워렌 버핏은 세계적으로 존경받는 투자자이면서 무려 100조 원이 넘는 자산을 가진 큰 부자입니다. 워런 버핏은 2000년부터 매년 자신과 점심식사를 할 수 있는 기회를 경매에 내놓는다고 합니다. 이 경매의 낙찰가가 해마다 높아져 지금은 수십억 원에 이른다고 합니다. 도대체 어떤 인물이기에 사람들이 워런 버핏과 단 한 번의 식사를 하기 위해 그 엄청난 비용을 지불하려 하는 걸까요? 그리고 이렇게 경매로 모인 돈은 전부 빈곤퇴치 재단에 기부한다고 합니다. 1930년도에 태어나 지금은 백발의 할아버지가 된 워런 버핏은 지금은 투자 전문회사인 버크셔 해서웨이의 회장으로 투자의 귀재라고도 불립니다. 워런 버핏의 아버지는 증권회사를 다녀서 버핏은 어렸을 때.. 2022. 3. 28.
오래 앉아 있는 사람들이 해야 할 운동(엉덩이 강화운동) 살을 빼고 싶지만 너무 바빠 운동할 시간이 없는 분 운동이 마음처럼 잘 안되는 분 하루에 8시간 많게는 10시간동안 앉아서 생활하는 분이고 40대 이상이라면 주목해야 할 운동이 있다고 합니다. 근육량이 줄어들고 신진 대사가 떨어지기 시작해 같은 식습관을 유지해도 살이 찌기 쉬우므로 생활운동으로 이를 보완해주어야 한다고 합니다. 생활 속 운동을 하는 것으로도 체중관리는 물론 건강해질 수도 있다고 하니 말입니다. 우리나라는 엉덩이 공부라는 말이 있을 정도로 학창시절부터 오래 앉아 있는 생활에 익숙합니다. 어떤 한 연구결과에 따르면 하루에 8시간 앉아 있는 사람들은 비만과 흡연으로 인한 사망위험과 유사한 사망위험이 있다고 하니 운동을 해야겠습니다. 엉덩이에 힘주고 걷기 걸을 때 엉덩이에 힘을 주고 걷는 것만으.. 2022. 3. 26.
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